御凤甲柴火鸡加盟告诉你，在如今这个人人爱美的时代，有很多变美的方法，其中减肥以低成本健康安全成了不少女性的不二选择。减肥还分很多种，有运动减肥，健身减肥，节食减肥等等，其中以食用鸡肉，健康瘦身的减肥方法受到广大女性的青睐。
在我们生活中，不同的肉制品本身的味道都是有所区别的，而且我们可以通过不同的烹饪方法，从而使同一种肉类呈现出不同的味道。而鸡肉在我们生活中随处可见，鸡肉凭借着独特的口感，吃起来不油腻且营养丰富，使得很多女性喜欢把鸡肉用作减肥正餐。
鸡肉不同于猪肉牛肉等肉类，具有明显低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的主要食物。
鸡肉减肥的3大误区：据统计，100克牛肉的热量为310大卡、100克羊肉热量为178大卡、100克鸡肉的热量为134大卡、100克鸭肉的热量为183大卡、100克猪瘦肉的热量为307大卡、100克猪肥肉的热量为807大卡，而100克鱼肉的热量因鱼的种类不同也不同一般在100-140大卡之间。不同种类的肉营养价值也不一样，生活中尽量都食用鱼肉、鸡肉、鸭肉、热量低，营养丰富。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但御凤甲柴火鸡加盟提醒大家，需要注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的，一定要避免陷入以下的三大误区才行！
1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。
2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量较低的部位。
3、鸡肉需要去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。
